بالشت طبی چیست و چه کاربردی دارد؟

بالشت طبی یا بالش ارتوپدی نوعی بالش تخصصی است که با حفظ وضعیت استاندارد سر و گردن در زمان خواب، فشار را از روی نقاط حساس بدن برمی‌دارد و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. این بالشت‌ها بر اساس اصول ارگونومی طراحی می‌شوند تا ستون فقرات، گردن و شانه‌ها در یک راستا قرار بگیرند و از خم شدن غیرطبیعی گردن جلوگیری شود.

تفاوت بالشت طبی با بالشت معمولی

بالش‌های معمولی بعد از مدتی له می‌شوند، ارتفاع خود را از دست می‌دهند و دیگر قادر به حمایت درست از گردن و سر نیستند، در نتیجه فرد با گردن‌درد و خستگی از خواب بیدار می‌شود. بالشت‌های طبی فرم استاندارد خود را برای مدت طولانی حفظ می‌کنند، وزن سر را به‌صورت یکنواخت پخش می‌کنند و کمک می‌کنند گردن و ستون فقرات در حالت طبیعی (حالت خنثی) قرار بگیرند.

در بالشت‌های طبی از متریال تخصصی مانند مموری فوم، لاتکس و فوم‌های طبی استفاده می‌شود که فرم سر و گردن را می‌گیرند و بعد از برداشتن فشار دوباره به حالت اولیه باز می‌گردند، به همین دلیل هم‌زمان احساس راحتی و حمایت کافی را ایجاد می‌کنند.

چه کسانی بیشتر به بالشت طبی نیاز دارند؟

• افرادی که دچار دیسک گردن، آرتروز گردن، گردن‌درد صبحگاهی یا سردردهای ناشی از وضعیت بد خواب هستند و به دنبال کاهش فشار روی مهره‌های گردن می‌باشند.
• کسانی که ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینند، با موبایل و لپ‌تاپ کار می‌کنند یا رانندگی طولانی دارند و شب‌ها با خستگی عضلات گردن می‌خوابند.
• افرادی که برای سلامت کمر خود تشک استاندارد خریده‌اند اما هنوز از بالش معمولی استفاده می‌کنند؛ به این گروه باید توضیح داده شود که تشک و بالشت باید هم‌زمان استاندارد و هماهنگ باشند تا نتیجه واقعی در کاهش درد احساس شود.

ویژگی‌های مهم یک بالشت طبی استاندارد

• ارتفاع مناسب: ارتفاع بالشت نباید آن‌قدر زیاد باشد که گردن خم شود و نه آن‌قدر کم که سر بیفتد؛ ارتفاع متوسط برای اکثر افراد مناسب است و برای کسانی که گردن‌درد جدی‌تر دارند، مدل‌های تخصصی‌تر توصیه می‌شود.
• سفتی بالشت: بالش خیلی نرم حمایت کافی به گردن نمی‌دهد و بالش خیلی سفت هم به مهره‌ها فشار وارد می‌کند؛ معمولاً سفتی متوسط بهترین گزینه است مگر این‌که پزشک پیشنهاد دیگری داده باشد.
• طراحی ارگونومیک: شیارها و قوس جلوی بالشت برای پر کردن گودی گردن طراحی شده‌اند و لازم است به مشتری نشان داده شود که محل قرارگیری سر و گردن روی بالش چگونه است.
• روکش قابل شست‌وشو و ضدحساسیت: روکش نخی، ضدتعریق و قابل شست‌وشو برای رعایت بهداشت خواب و کاهش حساسیت‌های پوستی و تنفسی اهمیت زیادی دارد.

مزایای استفاده از بالشت طبی

• کاهش دردهای عضلانی با قرار دادن ستون فقرات در حالت خنثی (Neutral) و جلوگیری از گرفتگی عضلات گردن و شانه‌ها در زمان صبح.
• بهبود تنفس و کاهش خروپف با تنظیم زاویه سر و باز نگه داشتن نسبی مجاری تنفسی در طول خواب، مخصوصاً در افرادی که به علت وضعیت بد خواب دچار خروپف می‌شوند.
• کمک به کاهش رفلاکس معده با استفاده از بالشت‌های گوه‌ای شکل که بالاتنه را کمی بالاتر نگه می‌دارند و از برگشت اسید معده در خواب جلوگیری می‌کنند.
• حمایت بهتر در مشکلات دیسک گردن با محدود کردن حرکات ناگهانی و غیرارادی سر در خواب که می‌تواند باعث تحریک بیشتر دیسک شود.

اگر برای اولین بار از بالشت طبی استفاده می‌کنید، ممکن است در چند شب اول کمی احساس سفتی یا ناآشنایی با وضعیت جدید داشته باشید؛ معمولاً بدن بین ۴ تا ۷ روز زمان نیاز دارد تا به وضعیت اصلاح‌شده و درست قرارگیری سر و گردن عادت کند.

انواع بالشت طبی بر اساس جنس و کاربرد

خرید بالشت طبی از گروه خواب ناز

گروه خواب ناز با تمرکز بر حفظ سلامتی کاربران، در کنار تشک‌های تخصصی برندهای زایس و ورسن آلمان، مجموعه‌ای از بالشت‌های طبی را فراهم کرده است که مطابق اصول مهندسی پزشکی و ارگونومی طراحی شده‌اند تا وضعیت سر، گردن و ستون فقرات را در زمان خواب در بهترین حالت ممکن (حالت خنثی) نگه دارند.

برای استعلام قیمت، دریافت مشاوره و خرید حضوری می‌توانید به آدرس تهرانسر، بلوار لاله، نرسیده به چهارراه قباد، نبش پاساژ الماس، فروشگاه تشک زایس مراجعه کنید و برای خرید غیرحضوری و اینترنتی از طریق سایت khabenaz.com اقدام نمایید.